É adepta/o de desporto ? Preocupa-se com a sua imagem, saúde e bem-estar? Pretende conciliar um extra com o seu trabalho diário? Então esta é a formação certa para si!

Através desta formação o aluno irá reunir os conhecimentos necessários sobre os princípios da nutrição e alimentação adequada à saúde humana. No final o aluno será também capaz de idealizar um plano alimentar adequado às necessidades específicas de cada individuo. 

Formação certificada, onde o aluno benefecia de:

- Facilidades de pagamento

- Descontos em serviços/outras formações efetuadas na escola

- Oferta de manuais de apoio

- Oferta de Diploma/Certificado de frequência

Esta formação destina-se a:

- Profissionais de saúde

- Profissionais da área alimentar

-  Público em geral que pretendam aumentar os conhecimentos na área da nutrição.

Conteúdo Programático:

1. Nutrição e Alimentação

1.1 Definição e Conceitos Básicos

1.2 Importância da Alimentação para Saúde

1.3 Regras para uma Alimentação Saudável

1.4 Tipos de Nutrientes e Respetivas Funções

2. Alimentação Saudável

2.1 Roda dos Alimentos

2.2 Dieta Mediterrânica/ Estilo alimentar Vegan

2.3 Refinado/ Integral

2.4 Diet/ Light

2.5 Açúcares/ Adoçantes

2.6 Aditivos Alimentares

2.7 Interpretação de Rótulos Alimentares

2.8 Técnicas e Métodos de Confeção

3. Nutrição Funcional

3.1 Características Gerais

3.2 Vantagens

3.3 Alimentos Funcionais

Contacte-nos no formulário abaixo para mais informações ou através do número 076 577 59 39.

A nossa secretaria encontra-se aberta de Segunda a Sábado, das 9:00 Horas às 17:00 Horas.